{"id":47,"date":"2018-11-08T15:55:02","date_gmt":"2018-11-08T15:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/?page_id=47"},"modified":"2025-07-01T07:02:04","modified_gmt":"2025-07-01T07:02:04","slug":"eisen-im-blut-eisenwerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/2018\/11\/08\/eisen-im-blut-eisenwerte\/","title":{"rendered":"Eisenwert im Blut &#8211; Was ist noch normal?"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit einem einfachen Bluttest beim Hausarzt lassen sich die Eisenwerte im Blut bestimmen, um Gewissheit \u00fcber einen m\u00f6glichen Eisenmangel zu bekommen. Doch wie erkennt man Eisen auf den Laborwerten und was sind die Normwerte, f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Inhalt<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#es-gibt-genaugenommen-nicht-nur-einen-eisenwert-im-blutbild\">Es gibt genaugenommen nicht nur einen \u201eEisenwert\u201c im Blutbild<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#eisen-laborwerte-schnell-erklart\">Eisen-Laborwerte schnell erkl\u00e4rt<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-serum-eisen-der-tagesform-abhangige-eisenwert\">1. \u201eSerum-Eisen\u201c \u2013 Der Tagesform-abh\u00e4ngige Eisenwert<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#2-serum-transferrin-das-transporteisen\">2. \u201eSerum-Transferrin\u201c \u2014 Das Transporteisen<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#3-transferrin-sattigung-der-fullstand-des-eisen-transporters\">3. \u201eTransferrin-S\u00e4ttigung\u201c \u2014 Der F\u00fcllstand des Eisen-Transporters\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#4-lslicher-transferrinrezeptor-das-sofortsignal-bei-eisenmangel\">4. \u201eL\u00f6slicher Transferrin-Rezeptor\u201c \u2014 Das Sofortsignal bei Eisenmangel\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#5-serumferritin-der-eisenwert-fr-den-eisenspeicher\">5. \u201eSerum-Ferritin\u201c \u2014 Der Eisenwert f\u00fcr den Eisenspeicher\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#6-hepcidin-der-eisenhemmer\">6. \u201eHepcidin\u201c \u2014 Der Eisen-Hemmer\ufffc<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#weitere-blutwerte-bei-eisenmangel\">Weitere Blutwerte bei Eisenmangel\ufffc<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-hmoglobin-sind-die-roten-blutkrperchen-gut-gefllt\">1. H\u00e4moglobin \u2013 Sind die roten Blutk\u00f6rperchen gut gef\u00fcllt?\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#2-entzndungsmarker\">2. Entz\u00fcndungsmarker\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#3-vitaminmangel-fehlen-vitamin-b12-und-folsure\">3. Vitaminmangel \u2014 Fehlen Vitamin\u00a0B12\u00a0und Fols\u00e4ure?\ufffc<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#tabelle-eisenwerte-im-blut-bei-eisenmangel\">Tabelle: Eisenwerte im Blut bei Eisenmangel<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#fazit-therapie-gegen-eisenmangel\">Fazit: Therapie gegen Eisenmangel<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quellen\">Quellen\ufffc<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#therapie-von-eisenmangel\">Therapie von Eisenmangel<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"es-gibt-genaugenommen-nicht-nur-einen-eisenwert-im-blutbild\"><strong>Es gibt genaugenommen nicht nur einen \u201eEisenwert\u201c im Blutbild<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2026 sondern gleich mehrere: Serum-Eisen, Ferritin, Transferrin und damit verwandte\u00a0Werte. Zus\u00e4tzlich werden allgemeine Blutwerte untersucht (z.B. Anzahl der roten Blutk\u00f6rperchen) und spezielle Blutwerte, die Hinweise auf andere Ursachen geben k\u00f6nnen, z.B. Entz\u00fcndungsmarker, Vitamin\u00a0B12, Fols\u00e4ure. Im Folgenden erkl\u00e4ren wir euch jeden Eisenwert \u2013 und wann ihr zu viel oder zu wenig Eisen im Blut\u00a0habt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich zu den genannten Eisenwerten ist es wichtig zu verstehen, dass eine genaue Interpretation der Ergebnisse in Zusammenhang mit individuellen Gesundheitszust\u00e4nden und Symptomen erfolgen sollte. Ein erh\u00f6hter Serum-Eisenwert k\u00f6nnte beispielsweise auf eine Eisen\u00fcberladung hinweisen, w\u00e4hrend ein niedriger Wert auf eine m\u00f6gliche Eisenmangelan\u00e4mie hindeuten k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ferritin<\/strong>, ein Protein, das Eisen speichert, gibt Aufschluss \u00fcber die Eisenreserven im K\u00f6rper, w\u00e4hrend&nbsp;<strong>Transferrin<\/strong>&nbsp;die Transportproteine f\u00fcr Eisen im Blut repr\u00e4sentiert.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"eisen-laborwerte-schnell-erklart\">Eisen-Laborwerte schnell erkl\u00e4rt<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-serum-eisen-der-tagesform-abhangige-eisenwert\">1. \u201eSerum-Eisen\u201c \u2013 Der Tagesform-abh\u00e4ngige Eisenwert<\/h3>\n\n\n\n<p><em>Synonym \/ Abk\u00fcrzung: \u201eFe\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Was auf den ersten Blick wie der wichtigste Eisenwert im Blut aussehen k\u00f6nnte, ist leider gar nicht so aussagekr\u00e4ftig. Wieviel&nbsp;<strong>gel\u00f6stes Eisen<\/strong>&nbsp;sich im Blutserum befindet, also im fl\u00fcssigen Anteil der Blutprobe, schwankt im Laufe eines Tages. Diesen Effekt nennt man zirkadiane Rhythmik. Dementsprechend kann dieser Eisenwert je nach Tageszeit stark schwanken. Nachts ist der Wert eher sehr niedrig und ab dem Nachmittag sehr hoch. Der Wert kann aber auch je nach Eisengehalt der letzten Mahlzeit variieren. Selbst die Blutabnahme an sich kann den Wert beeinflussen, wenn z.B. das Blut zu lange gestaut wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der Laborwert des Serum-Eisens zeigt zudem, wie schnell und wie effektiv ein eingenommenes Eisen-Pr\u00e4parat die Blutbahn erreicht. Allerdings gibt das Serum-Eisen keine verl\u00e4sslichen Hinweise darauf wie gut die Eisenspeicher im K\u00f6rper gef\u00fcllt sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-serum-transferrin-das-transporteisen\">2. \u201eSerum-Transferrin\u201c \u2014 Das Transporteisen<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie gelangt das Eisen aus der Nahrung an den richtigen Ort im K\u00f6rper? Daf\u00fcr sorgt das&nbsp;<strong>Transport-Protein Transferrin<\/strong>. Es nimmt das Nahrungseisen im Darm auf, schwimmt mit dem Nahrungseisen im Blut mit und dockt in den Zellen an, die das Eisen ben\u00f6tigen. Jedes Transferrin hat zwei Bindungsstellen f\u00fcr Eisen, die aber nicht immer voll besetzt sind (s. Transferrin-S\u00e4ttigung).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Der Normwert<\/strong>&nbsp;f\u00fcr Transferrinspiegel im Blut liegt je nach Quelle bei 210 \u2013 360 mg\/dl [Heinrich 2017] oder 200 \u2013 400 mg\/dl [Wikipedia].<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00f6her<\/strong>: Ein h\u00f6herer Wert kann&nbsp;<strong>bei Eisenmangel und in der Schwangerschaft<\/strong>&nbsp;auftreten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niedriger<\/strong>: Bei einem niedrigeren Wert k\u00f6nnen&nbsp;<strong>chronisch entz\u00fcndliche Krankheiten oder Tumore<\/strong>&nbsp;die Ursache&nbsp;sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-transferrin-sattigung-der-fullstand-des-eisen-transporters\">3. \u201eTransferrin-S\u00e4ttigung\u201c \u2014 Der F\u00fcllstand des Eisen-Transporters<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#3-transferrinsttigung-der-fllstand-des-eisentransporters\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><em>Abk\u00fcrzungen:&nbsp;TSAT&nbsp;oder Tf-Sat= Transferrin Saturation<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Normale Transferrin-S\u00e4ttigung: mindestens 18%<\/li>\n\n\n\n<li>Normale Transferrin-S\u00e4ttigung: h\u00f6chstens 45%<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dieser Eisenwert wird aus den beiden vorherigen Eisenwerten berechnet. Daf\u00fcr teilt man das Serum-Eisen durch die Transferrin-Menge und multipliziert es mir einem festen Faktor. Die Transferrin-S\u00e4ttigung beschreibt die Auslastung des \u201eEisentransporters\u201c Transferrin im Blut.<br>Das Ergebnis wird in Prozent angegeben und zeigt, ob die S\u00e4ttigung des Eisentransporters Transferrin eher niedrig, normal, oder zu hoch&nbsp;ist.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Normwert: 18 \u2013&nbsp;45%<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zu niedrig:<\/strong>&nbsp;Transferrin-S\u00e4ttigung unter 18%<br>Bei<strong>&nbsp;Eisenmangel<\/strong>&nbsp;stellt der K\u00f6rper zwar immer mehr Transferrin als Eisen-Transporter im Blut bereit, es steht aber nicht genug Eisen zur Verf\u00fcgung \u2013 die S\u00e4ttigung ist also zu gering.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zu hoch:<\/strong>&nbsp;Transferrin-S\u00e4ttigung \u00fcber 45%.<br>Sind die Eisentransporter im Blut so hoch ausgelastet, liegt wahrscheinlich&nbsp;<em>kein<\/em>&nbsp;Eisenmangel vor. Als Ursachen kommen&nbsp;<strong>andere Arten von Blutarmut<\/strong>&nbsp;(An\u00e4mien) oder auch&nbsp;<strong>Bluttransfusionen<\/strong>&nbsp;in Frage. Eine zu hohe Transferrin-S\u00e4ttigung kann auch auf eine Eisen\u00fcberladung (<strong>H\u00e4mochromatose<\/strong>) hindeuten und sollte von deinem Arzt weiter abgekl\u00e4rt werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-lslicher-transferrinrezeptor-das-sofortsignal-bei-eisenmangel\">4. \u201eL\u00f6slicher Transferrin-Rezeptor\u201c \u2014 Das Sofortsignal bei Eisenmangel<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#4-lslicher-transferrinrezeptor-das-sofortsignal-bei-eisenmangel\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><em>Abk\u00fcrzung:&nbsp;sTfR<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Jede Zelle hat einen Transferrin-Rezeptor (TfR), um transportiertes Eisen aus dem Blut aufnehmen zu k\u00f6nnen. Das meiste Eisen wird aber f\u00fcr die Blutbildung selbst ben\u00f6tigt.Wenn bei Eisenmangel das Eisen f\u00fcr die Blutbildung ausgeht, steigt die Anzahl der Transferrin-Rezeptoren auf den jungen Blutzellen sehr schnell, um noch irgendwie Eisen aufnehmen und reifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Bruchst\u00fcck davon ist der l\u00f6sliche Transferrin-Rezeptor, auf Englisch soluble Transferrin Receptor = sTfR, der in der Blutprobe nachgewiesen werden kann. Mit diesem Laborwert kann man also erkennen, ob die&nbsp;<strong>Ursache von einer Blutarmut<\/strong>&nbsp;im Eisenmangel lag (= Eisenmangelan\u00e4mie), oder vielleicht doch andere Gr\u00fcnde gesucht werden m\u00fcssen, um die Symptome zu erkl\u00e4ren.<\/p>\n\n\n\n<p>Je nach Labor und Messtechnik gibt es&nbsp;<strong>unterschiedliche Normwerte<\/strong>. Liegt der gemessene Wert dar\u00fcber, ist es sehr wahrscheinlich, dass ein&nbsp;<strong>akuter Eisenmangel<\/strong>&nbsp;die Blutbildung&nbsp;st\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-serumferritin-der-eisenwert-fr-den-eisenspeicher\">5. \u201eSerum-Ferritin\u201c \u2014 Der Eisenwert f\u00fcr den Eisenspeicher<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#5-serumferritin-der-eisenwert-fr-den-eisenspeicher\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Dieser Eisenwert gibt uns einen Hinweis darauf, wie voll \u2013 oder wie leer \u2013 deine Eisenspeicher im K\u00f6rper sind. Das Serum-Ferritin wird im Blut gemessen, wo es R\u00fcckschl\u00fcsse auf die Eisenmenge im Rest des K\u00f6rpers gibt. Das Speichereisen liegt vor allem in der Leber und im Knochenmark. Ein Teil bleibt auch in den D\u00fcnndarmzellen, die das Eisen direkt aus der Nahrung aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Normwerte<\/strong>&nbsp;liegen bei M\u00e4nnern bei ca. 30 \u2013 300 \u00b5g\/l und Frauen etwas niedriger bei ca 10 \u2013 200 \u00b5g\/l. Nat\u00fcrlich kann der Referenzbereich je nach verwendeter Messtechnik variieren und sollte auf dem Ausdruck vom Labor bzw. vom Hausarzt vermerkt&nbsp;sein.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zu niedriges Serum-Ferritin<\/strong>: Die Eisenspeicher sind leer \u2013 klares Signal f\u00fcr einen&nbsp;<strong>Eisenmangel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Normales oder erh\u00f6htes Ferritin<\/strong>: Es kann zu&nbsp;<strong>\u201efalsch\u201c erh\u00f6hten Eisenwerten<\/strong>&nbsp;kommen, selbst bei leeren Eisenspeichern, wenn man gerade eine Infektion hat, wenn die Leber entz\u00fcndet ist (Hepatitis) oder bei einem Tumor. Darum sollten zus\u00e4tzlich Entz\u00fcndungsmarker (CRP) \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-hepcidin-der-eisenhemmer\">6. \u201eHepcidin\u201c \u2014 Der Eisen-Hemmer<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#6-hepcidin-der-eisenhemmer\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn die Eisenspeicher in der Leber voll sind, produziert sie diesen Hemmstoff, damit der Darm nicht noch mehr Eisen aufnimmt. Wenn hingegen mehr Blut gebildet werden muss, sinkt die Menge an Hepcidin und die Eisenaufnahme kann wieder steigen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zu wenig:<\/strong>&nbsp;Problematisch wird das Hepcidin, wenn es genetisch defekt ist und darum nicht \u201cfunktioniert\u201d oder die Leber zu gesch\u00e4digt ist, um genug zu produzieren. Dann kann es zu&nbsp;<strong>Eisen\u00fcberladung<\/strong>&nbsp;kommen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zu viel:<\/strong>&nbsp;Andererseits wird&nbsp;<strong>bei chronischen Entz\u00fcndungen<\/strong>&nbsp;dauerhaft zu viel Hepcidin gebildet, was zu einer An\u00e4mie bei chronischen Erkrankungen f\u00fchren&nbsp;kann.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"weitere-blutwerte-bei-eisenmangel\">Weitere Blutwerte bei Eisenmangel<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#weitere-blutwerte-bei-eisenmangel\"><\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Wer zu lange zu wenig Eisen \u00fcber die Ern\u00e4hrung zu sich nimmt, bekommt von dem Eisenmangel eine Blutarmut \u2013 medizinisch als Eisenmangelan\u00e4mie bezeichnet. Daf\u00fcr wird ein&nbsp;<strong>\u201ekleines Blutbild\u201c<\/strong>&nbsp;gemacht, in dem folgende Werte im Blut bestimmt werden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-hmoglobin-sind-die-roten-blutkrperchen-gut-gefllt\">1. H\u00e4moglobin \u2013 Sind die roten Blutk\u00f6rperchen gut gef\u00fcllt?<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#1-hmoglobin-sind-die-roten-blutkrperchen-gut-gefllt\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><em>Hb-Wert = H\u00e4moglobin-Konzentration.<\/em><br>Dieser Wert zeigt, wieviel roter Blutfarbstoff in den roten Blutk\u00f6rperchen steckt. Da das H\u00e4moglobin in der Mitte ein Eisen enth\u00e4lt, ver\u00e4ndert sich auch der Hb-Wert bei einem Eisenmangel. Es ist sehr wichtig f\u00fcr den K\u00f6rper, weil im H\u00e4moglobin der Sauerstoff transportiert wird.<br>Normwerte f\u00fcr Frauen: 12 \u2013 16 g\/dl<br>Normwert f\u00fcr Schwangere: 11 \u2013 16 g\/dl<br>Normwerte f\u00fcr M\u00e4nner: 13 \u2013 18 g\/dl<br>Bei Eisenmangel ist dieser Wert zu niedrig.<\/p>\n\n\n\n<p><em>MCH&nbsp;und&nbsp;MCV&nbsp;= mittlerer H\u00e4moglobingehalt der Erythrozyten und mittleres korpuskul\u00e4res Volumen der Erythrozyten.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Diese Werte zeigen, wieviel roter Blutfarbstoff durchschnittlich in jedem roten Blutk\u00f6rperchen steckt bzw. wie gro\u00df die roten Blutk\u00f6rperchen sind. Was hei\u00dft das f\u00fcr&nbsp;uns?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Normwert f\u00fcr&nbsp;MCH&nbsp;= ca. 28 \u2013 33 pg<\/strong><br>Wenn dieser Wert zu niedrig ist, enthalten die roten Blutk\u00f6rperchen zu wenig eisenhaltiges H\u00e4moglobin und werden quasi&nbsp;<strong>zu blass<\/strong>. Die \u00c4rzte sprechen von einer \u201ehypochromen An\u00e4mie\u201c, zu der auch die Eisenmangelan\u00e4mie&nbsp;z\u00e4hlt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Normwert f\u00fcr&nbsp;MCV&nbsp;= 83 \u2013 97 fl<\/strong><br>Ist der Wert niedriger, sind die roten Blutk\u00f6rperchen&nbsp;<strong>zu klein<\/strong>. Es liegt eine sogenannte \u201eMikrozyt\u00e4re An\u00e4mie\u201c vor, z.B. die Eisenmangelan\u00e4mie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vielleicht doch kein Eisenmangel?<\/strong><br>Wichtige Blutwerte f\u00fcr andere Ursachen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-entzndungsmarker\">2. Entz\u00fcndungsmarker<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#2-entzndungsmarker\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><em>\u201eCRP\u201c = C\u2011reaktives Protein<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mit dem CRP-Wert l\u00e4sst sich herausfinden, ob irgendwo im K\u00f6rper eine&nbsp;<strong>Entz\u00fcndung<\/strong>&nbsp;vorliegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Das kann eine Erkl\u00e4rung daf\u00fcr sein, warum das&nbsp;<strong>Serum-Ferritin normal oder erh\u00f6ht ist \u2013 obwohl ein Eisenmangel vermutet wird<\/strong>. Denn Serum-Ferritin ist als sogenanntes Akute-Phase-Protein auch bei Infekten aktiv, selbst wenn die Eisenspeicher eigentlich leer&nbsp;sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-vitaminmangel-fehlen-vitamin-b12-und-folsure\">3. Vitaminmangel \u2014 Fehlen Vitamin&nbsp;B12&nbsp;und Fols\u00e4ure?<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#3-vitaminmangel-fehlen-vitamin-b12-und-folsure\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Es gibt noch zwei wichtige N\u00e4hrstoffe, die f\u00fcr die Blutbildung nicht fehlen d\u00fcrfen: Ohne&nbsp;<strong>Vitamin&nbsp;B12&nbsp;und Fols\u00e4ure&nbsp;<\/strong>kann es auch zu einer An\u00e4mie kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings liegt hier wahrscheinlich kein Eisenmangel vor, sodass die An\u00e4mie etwas anders aussieht. Die roten Blutk\u00f6rperchen brauchen so lange f\u00fcr die Blutbildung, dass sich viel zu viel H\u00e4moglobin einlagert. Sie werden viel zu gro\u00df (\u201emegaloblast\u00e4r\u201c), und sind kr\u00e4ftig gef\u00e4rbt (Laborwerte: erh\u00f6htes&nbsp;MCV&nbsp;und&nbsp;MCH).<\/p>\n\n\n\n<p>Bei schlechter Ern\u00e4hrung und gest\u00f6rter Eisenresorption kann nat\u00fcrlich auch ein&nbsp;<strong>doppelter N\u00e4hrstoffmangel<\/strong>&nbsp;vorkommen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tabelle-eisenwerte-im-blut-bei-eisenmangel\">Tabelle: Eisenwerte im Blut bei Eisenmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn ein Eisenmangel schon in der 3. Stufe vorliegt, gibt es typische Ver\u00e4nderungen im Blut. Zusammengefasst k\u00f6nnen folgende Ver\u00e4nderungen auf eine&nbsp;<strong>Blutarmut aufgrund des Eisenmangels (Eisenmangelan\u00e4mie)<\/strong>&nbsp;hindeuten:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Serum-Eisen<\/td><td>\u2194 \u2193 evt. zu niedrig<\/td><\/tr><tr><td>Transferrin<\/td><td>\u2191 erh\u00f6ht<\/td><\/tr><tr><td>Transferrin-S\u00e4ttigung<\/td><td>\u2193 zu niedrig<\/td><\/tr><tr><td>L\u00f6slicher Transferrin-Rezeptor<\/td><td>\u2191 erh\u00f6ht<\/td><\/tr><tr><td>Ferritin<\/td><td>\u2193 zu niedrig<\/td><\/tr><tr><td>Hb<\/td><td>\u2193 zu niedrig<\/td><\/tr><tr><td>MCV und MCH<\/td><td>\u2193 zu niedrig<\/td><\/tr><tr><td>CRP<\/td><td>\u2194 normal<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit-therapie-gegen-eisenmangel\">Fazit: Therapie gegen Eisenmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn alle Blutwerte auf einen absoluten Eisenmangel hinweisen und andere Ursachen f\u00fcr deine Symptome ausgeschlossen wurden, dann liegt die L\u00f6sung auf der Hand: Mehr Eisen \u00fcber die Ern\u00e4hrung aufnehmen oder sogar Eisen-Pr\u00e4parate als zus\u00e4tzliche Nahrungserg\u00e4nzung.<\/p>\n\n\n\n<p>Je nachdem, ob es ein milder Eisenmangel ist, bei dem die Blutbildung noch im unteren Normbereich bleibt, oder ein schwerer Eisenmangel mit Eisenmangelan\u00e4mie ist, muss die Therapie angepasst werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Um die Eisenspeicher wieder aufzuf\u00fcllen, kann es mindestens eine Woche oder sogar bis zu mehreren Monaten dauern.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Darm kann nur begrenzte Mengen Eisen auf einmal aufnehmen und ist schnell \u00fcberfordert von zu starken Eisentabletten. Die Nebenwirkungen der Eisen-Medikamente sind allgemein bekannt. Darum ist es wichtig, sich die Zeit f\u00fcr die Therapie zu nehmen und auf besser bek\u00f6mmliche und im besten Fall nat\u00fcrliche Eisen-Pr\u00e4parate zu setzen. Diese enthalten nat\u00fcrliches Nahrungseisen, in der Regel aus Pflanzenstoffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobald man mit der Eisen-Therapie beginnt, sollte eine&nbsp;<strong>Kontrolle der Eisenwerte<\/strong>&nbsp;nach einigen Wochen erfolgen, ob die Einnahme der Eisen-Kapseln erfolgreich&nbsp;war!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quellen\">Quellen<a href=\"https:\/\/eisenmangel-wissen.de\/eisen-im-blut-eisenwerte\/#quellen\"><\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><em>(Stand: Online-Quellen abgerufen im Oktober&nbsp;2018)<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"http:\/\/www.klichi.uni-muenster.de\/examate\/Heinrich_Anaemie_Eisenstoffwechsel_Handout.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PD&nbsp;Dr. J\u00fcrgen Heinrich \u201eVorlesung: An\u00e4mie&nbsp;<em>&amp;<\/em>&nbsp;Eisenstoffwechsel\u201c,&nbsp;2017<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/docplayer.org\/26363986-Eisensubstitution-in-der-praxis-hintergruende-diagnose-und-therapie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr. Olof Harlin \u201eEisensubstitution in der Praxis\u201c,&nbsp;2012<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/flexikon.doccheck.com\/de\/Transferrin-S%C3%A4ttigung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DocCheck: Transferrin-S\u00e4ttigung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Eisenmangel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wikipedia: Eisenmangel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"therapie-von-eisenmangel\">Therapie von Eisenmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Was sind die Optionen?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit einem einfachen Bluttest beim Hausarzt lassen sich die Eisenwerte im Blut bestimmen, um Gewissheit \u00fcber einen m\u00f6glichen Eisenmangel zu bekommen. Doch wie erkennt man Eisen auf den Laborwerten und was sind die Normwerte, f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen? Es gibt genaugenommen nicht nur einen \u201eEisenwert\u201c im Blutbild \u2026 sondern gleich mehrere: Serum-Eisen, Ferritin, Transferrin und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":571,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2856,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/2856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.eisenmangel-wissen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}